秋季，天气逐渐转凉，也是肝病复发的高发季节。对此，石家庄市第五医院中医肝病科副主任郑浩杰提醒，秋季要注意养肝，饮食控制是养肝最好的方法。肝。
秋季天气凉爽，肝病复发风险高
肝脏是人体的解器官，也是人体最大的代谢器官，许多物质和营养物质在肝脏的代谢中心合成、分解、转化、储存。“工厂”就在人体内部。
“随着天气转凉，肝病患者复发的可能性就会增加。因此，建议曾经患有肝病的患者在秋季到来时采取预防措施。”关于秋季患者的季节，Ho-JeJeong说道。患有慢性肝病。他说他会的。而冬季又是一个需要谨慎的季节。
慢性肝病并发症的发病率每年出现两次高峰，主要出现在春季和秋季。医学研究表明，秋季是肝病复发的高峰期，比春季复发的时间更长，复发的人数也更多。大约47%的慢性乙型肝炎患者因各种并发感染而导致现有肝病恶化，其中大多数是秋季感冒，还有腹部感染、病性肝炎引起的二重感染、肠道感染等。
秋雨寒冷。这些特殊的气候特征，使人们在秋季容易患呼吸道疾病和其他传染病。一定要多注意天气变化，及时增衣，防止风寒外邪发作。秋冬季节的天气也使人情绪不稳定，容易出现抑郁、发烧、烦躁等症状，比如有的人容易出现口腔溃疡，胸、肩、背、肋骨酸痛等。慢性肝病患者，尤其是患有肝病的患者，在深秋或冬季应做好预防措施，防止肝病复发。可以适当进行户外锻炼，提高身体抵抗力。
注重饮食，避免营养过剩
“食疗是养肝最好的方法。”郑浩杰表示，食用山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝。“养肝”就是通过“滋肝阴、养肝血”来软化、调肝。乌梅性味酸甘，化阴，增强肝脏的解功能，煮白蘑菇汤有益于肾、肝，黑米粥、红枣粥、猪肝鸡蛋粥、枸杞鸡蛋粥有益于补肾壮阳。补肝肾，促进血液循环，提供营养，改善视力。
需要注意的是，在注意营养摄入的同时，晚上长时间食用高热量、高蛋白、高脂肪的食物而不运动，很容易导致营养过剩。久而久之，就会形成脂肪肝，过量食用饼干或零食作为代餐也会导致脂肪肝。脂肪肝如果不加以控制，可发展为脂肪肝纤维化、肝硬化，甚至肝。因此，如果患有脂肪肝，需要通过控制饮食习惯和加强运动来控制。
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