今天我们将讨论COVID-19引起的吞咽题。事实上，大多数人可能主要在急性发烧和喉咙痛期间遇到这个题。此外，还有少数患者因肺炎住院。气管插管、损伤等到达我们的喉咙和声门，引起后续的颈部不适，比一般人群严重得多。
如何改善吞咽题？请务必遵循这8个提示
接下来我要告诉大家的是，改善吞咽题的方法一共有八种，主要针对病情比较稳定、在家康复的患者。
首先，吃饭喝水时一定要站起来，挺直上半身，如果半躺着吃，千万不要躺着，因为这样很容易窒息。
其次，要减少胃食管反流，进食后应直立至少30分钟，让胃排空，无论是坐着、站着还是走路，至少有一半的时间保持上身直立。一小时到30分钟。
第三，尝试不同质地的食物，比如稀的和稠的食物，看看哪些更容易吞咽。吃东西时要慢慢咀嚼，使其与唾液混合，使其湿润、光滑，但不要吞咽，容易造成窒息。
第四，由于喉咙的情况与以前不同，吃饭喝水时要特别小心，吃饭时选择安静的地方，吃饭喝水时避免说话，这样会打开呼吸道。导致食物或饮料意外进入呼吸道。
第五，再吃一口之前，要确保嘴里没有食物，必要时吞咽一次，即空腹吞咽，吞咽一次再喝下一口。
第六，如果吃完一顿丰盛的饭后感到疲倦，最好少食多餐，分餐，以免一下子感觉太累。最终，您将难以集中注意力，并且很容易窒息或咳嗽。
第七，如果你在吃饭或喝水时发生噎住或窒息的情况，一定要去医院检查，因为有时噎住的食物会进入你的呼吸道，而你往往没有意识到这一点。如果您有肺脓肿，请检查里面是否有食物部分堵塞您的气管。这种情况在80、90后尤其常见。如果老年人出现咳嗽，建议他去医院请专科医生检查食物是否进入呼吸道。
第八，一定要保持口腔清洁，勤刷牙、多喝水。有时，吃完饭后，食物残渣可能会残留在牙齿之间和口腔内，所以如果我们不小心，例如即使我们躺着睡觉，这些食物残渣在吞咽时也可能到达喉咙，并可能不小心被堵塞。进入呼吸道并引起咳嗽。这是非常危险的，所以请在饭后或上班前进行。睡前务必刷牙并漱口，以保持口腔清洁。
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