早上，60多岁的阿姨拿着记录单来到医院，她最近被诊断出患有高血压，医生让她多测量血压。
这位阿姨在家用电子血压计测量了自己的血压，并详细记录下来。昨天，我连续测了两次血压，数值不一样，然后又测了3次血压，一共测了5次，但每次结果都不一样。记录如下
第一名152/104，心率72，第二名147/109，心率68，第三名160/106，心率71，第四名137/109，心率66，第五名152/90，心率65。
她很担心自己的血压或血压计有题，于是来到门诊就诊。
我告诉她血压袖带没有题。虽然血压本身控制得不好，但这五次的血压结果却不同。血压本身并没有什么题，但是我们每个人每次测量血压的结果都可能不同。因为我们的血压是一条波动曲线，不可能是一条直线，所以在日常活动中，尤其是白天，血压的波动更大。
1、血液波动是一定范围内的正常生理现象。
首先，我们的血压一天24小时都在波动。大多数人的血压在白天和晚上都会以特定的模式波动，包括峰值和谷值。对于很多人来说，第一个高峰是在6点到10点之间，第二个高峰是在16点到20点之间，而在0点到4点之间有一个明显的低谷。晚上。全天测量的血压值所绘制的曲线就像一把长柄勺子，因此医学上称为“勺型血压”。也就是说，我们的血压会出现一定程度的波动，这些波动是正常的。
但这些波动是渐进的，在几个小时内缓慢变化。为什么我阿姨连续测量血压时会出现不同的情况呢？
因为我们的血压是由神经调节的，所以我们在短短几分钟内就会感到情绪稳定。但这种稳定性是相对稳定的，我们的神经系统也是在一定范围内调节的，而不是恒定的。可以根据心率的变化进行初步判断，五次测量不仅血压不同，心率也不同，最快心率为72次，最慢心率为65次。我们的血压和心率都是由我们的神经调节的，所以只要我们的心率和血压在一个相对安全的范围内波动，这都是正常的。
后来我又用电子血压计和水银血压计给阿姨测量了几次血压，但每次的结果都不一样。
那么您应该使用哪种衡量标准作为基准呢？
2、如何选择？
事实上，在大多数情况下，不建议在短时间内测量五次血压，也不是绝对必要的。您可能认为这是不准确的。就像这位阿姨，每次都不一样。
那么我们应该使用什么测量方法呢？
以前没有被诊断出患有高血压但想了解自己目前是否患有高血压的朋友应该执行以下操作
在不使用降压药物的情况下，在不同日期测量3次诊室血压，高血压超过140毫米汞柱，低血压超过90毫米汞柱。也就是说，如果高血压高于正常，或者低压高于正常，其中一项高就是高血压，两者都高就是高血压。
如何为每个测量选择
测量血压时，一般建议测量两次血压，间隔1~2分钟，如果差值小于5毫米汞柱，则取两次测量的平均值，即大多数人只需测量两次即可。每次连续测量。由于两次血压结果不同，建议测量两次血压测量值的平均值。当然，这意味着两次血压结果之间的差异小于5毫米汞柱。
我阿姨第一次的读数是152/104，心率72，第二次是147/109，心率68。如果两次结果差异小于5mmHg，则无需继续测量。该妇女最终血压测量的平均值为150/106。
若两次相差>5mmHg，应重复测量，取3次测量的平均值，无需再测量血压。
3、电子血压计准确吗？
和很多人一样，这位阿姨认为，因为电子血压计不准确，她的血压总是不一样。事实上，无论是电子血压计还是水银血压计，都可能不准确。虽然每种血压计都有各自的特点，但一般建议选择电子血压计。
电子血压计具有以下优点
1、水银血压计由于水银有，随着无汞药物的出现，水银血压计将逐渐消失，并不是每个人都能使用水银血压计并准确使用。如果测量方法不正确，水银血压计就会变得更加不准确。
2、电子血压计对汞无害，操作简便，大多数人都能立即学会并自行测量血压，目前大多数电子血压计都带有计数功能，这对于老年人来说是有利的。
3、电子血压计具有记录功能，即使忘记血压值也可以查看记录。
也就是说，人的血压一天24小时都在波动，所以即使连续测量几分钟血压，每次测量的结果也不会相同。
医生和高血压指南都建议在家测量血压，但测量血压并不意味着一次测量多次，一般建议测量两次血压，如果相差超过5毫米，则测量血压建议压力做。测量您的平均血压最多三次。
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