劳累一天后，充足、优质的睡眠可以帮助您的身体快速恢复活力。然而生活中有些人会因为失眠而导致睡眠不足，久而久之就会对健康造成威胁。哪些人更容易出现失眠题？家庭医生在线编辑采访了广东省第二人民医院中医门诊的中医主治医师周鑫。
周欣，广东省第二人民医院传统医学门诊东方医学博士
年龄越大，失眠的可能性就越大。
周鑫在接受采访时表示，虽然失眠症状的具体原因尚不清楚，但与失眠相关的危险因素是存在的，目前最常见的危险因素主要包括年龄、性别、生活方式、自我压力、情绪处理等。甚至一些基础疾病也是导致失眠的重要因素。
“根据临床流行病学研究，年龄越大，越容易出现失眠症状。”他说，“随着年龄的增长，大脑的处理能力和对外界的适应能力会下降。”从东方医学的角度来看，失眠与阴阳失衡有关，而老年人更容易出现阴阳失衡，从而更容易失眠。
为什么失眠会引起心悸、惊慌呢？
不少经历过失眠的网友表示，晚上失眠往往伴随着心悸、心慌。对于此类题，周欣表示，失眠时出现的心悸、心悸大多与患者自主神经系统功能失调有关。自主神经系统功能与睡眠状态密切相关，因此出现心悸、心悸的患者往往也会表现出失眠的症状。
“自主神经系统疾病不仅表现为心脏功能障碍，还会引起其他相关器官功能的改变，如胃肠功能障碍、营养障碍、内分泌障碍等。因此，长期失眠的患者生活质量降低。很容易出现白发，还会出现脱发、脱发等题。”
失眠的治疗方法因人而异。
当很多人发现自己有失眠症状时，就会去公共卫生中心寻求治疗，希望通过公共卫生中心提供的一些治疗方法能够改善自己目前的失眠症状。对此，周欣提醒各位失眠患者，失眠分为原发性失眠和继发性失眠，而继发性失眠通常都有特定的原因。有效改善失眠。
“保健中心可能有基于东方医学理论的项目。如果治疗方案适合患者的症状，可能会对患者的失眠症状有所帮助。然而，每种方法都有局限性。东方医学有“同病异治”、“异病同治”的理念，但由于每个人的证候类型不同，所以治疗过程必须个体化。为了每一位患者。”
因此，周
今天跟各大网友分享的是睡眠前心慌，和睡眠心慌惊醒吃什么药对应的一些相关话题，希望对大家有所帮助。
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