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12月22日下午2时30分，海军医学院第一附属医院主办的以“老年人在家如何预防、治疗、保持健康”为主题的COVID-19预防与健康讲座现场直播。国家流行病中心主任、上海COVID-19医疗专家组组长、复旦大学华山医院感染科主任张文宏表示“目前中国的感染已达到高峰。”还没有到，他当天就表示，上海各地的养老院已经有不少老人因到访养老院而感染了COVID-19，但幸运的是，感染老人中肺炎和严重COVID-19症状的整体发生率COVID-19的感染率非常低。
张文宏指出，老年人的营养对于预防和控制COVID-19非常重要，在他参观的一家养老院中，养老院院长每天免费为老年人提供两到三个鸡蛋。营养方面，“蛋白质的摄入和营养增强对于老年人来说非常重要，这样一旦感染了新冠病，他们可能会有很强的身体抵抗力。而且一旦老人在养老院病情严重，我们一定要联系相应的机构。”医疗设施来运送他们或提供现场治疗。“你也可以得到治疗。”
张文宏建议，在当前COVID-19感染率较高的情况下，老年人要特别关注自己的健康状况，要靠自己。第一要靠营养和强化，第二要减少感染的可能性。第三，一定要靠自己，有条件的情况下，适当增加锻炼或户外活动。出门戴口罩，保持身心愉悦。
张文宏还表示，目前老年人中COVID-19的总体严重程度很低，医疗机构已做好充分准备。目前COVID-19疫情仍在逐渐增加，预计感染人数将在一周内达到峰值。资源。
张文宏特别建议，老年人在此期间要注意身体健康，做好自我防护，避免感染。与此同时，疗养院和老年人居住的疗养院也必须尽一切努力防止工作人员将病带入医院。他对养老院和养老院工作人员提出了两大要求一是每天佩戴N95口罩，对老人进行照顾和照顾，定期进行抗原检测，避免整个养老院出现感染。基于此，老年人一定要做好自身防护、营养、身心适应等工作。
“我相信疫情最终会过去，即使现在达到顶峰，也会持续一两个月，甚至之后，老年人的活动也会逐渐增多，最后我们还是要做好心理准备。”但就目前而言，包括救治能力。“如果我们的医疗系统积累了大量的经验，就能够很好地应对。”张元宏再次强调，如果这样的话，我们的医疗资源将非常有限。这段时间的感染率，整体感染率会大幅下降，我们的医疗资源就会灵活起来，特别是在这段时间，为我们的老年人提供最好的护理优秀的治疗方案。
张元红强调“我想给现在的老年人一个建议，保护好自己，尽量避免被感染。”
不过，他也指出，未来整体感染的可能性会很大，但不必惊慌。感染并不罕见，我们希望每个人都能在感染后正确治疗和监测自己的状况，以确定自己是否患有感染。症状的轻重主要由有无高烧来决定，如果高烧持续数天，则比较严重，即使出现呼吸困难，血氧饱和度也是评价病情的客观指标。可以用血氧饱和度来测量体温，如果低于93度就有危险，如果低于95度一定要小心，及时就医。您应该检查您的脉搏，如果您的脉搏非常快，您还应该担心对肺部和心脏的影响。此外，有基础健康题的患者应储备药物，并尽量减少在此期间去医院的次数，因为较少的就诊次数可以降低感染的风险。一旦感染，出现症状就吃药，但不建议乱吃药，最多吃一种草药和一种退烧药来缓解症状。这更有意义。很容易生病，对身体造成很大的伤害。
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