这些天我们被关押的姐妹们是不是感觉太冷了？在气温降到个位数的广州，主编杰斯诺管家只想一整天蜷缩在被子和被窝里。
大人都知道睡觉该穿多少衣服和被子，但是冬天我们的宝宝睡觉该穿多少衣服和被子呢？
冬天睡觉时给宝宝保暖的小窍门
3个月以上的婴儿
3个月以下的婴儿冬眠时应穿纱布衣服作为下衣，长袖裤作为外衣，不太紧身的衣服可能会婴儿的生长发育。您还可以盖住宝宝的肚子，防止他在睡觉时踢开毯子或掀起衣服时着凉。
被褥、毯子不宜太厚，以免宝宝不小心捂住口鼻而窒息。
另外，如果担心宝宝头部着凉，可以给宝宝戴一顶帽子。尺寸不能太松也不能太紧；如果太松，可能会遮住宝宝的嘴和鼻子。如果太紧，头部的血液循环可能会受损。
3个月后的婴儿
3个月以下的宝宝在冬天睡觉时，行为能力更强，活动范围也更大。根据实际情况，可以使用防踢睡袋。在衣服上，宝宝不能再穿纱布衣服，只能穿两截长袖的裤子。
不同年龄段的宝宝睡觉应该穿什么？
新生婴儿
睡衣+毯子+小被/毯子
睡觉时，给宝宝穿上柔软的长袖棉质内衣和裤子，并用毯子盖住宝宝。同时，您可以随时添加保暖透气的棉毯或根据天气变化减轻重量。如果室内空调温度较高，给宝宝盖的比较轻，可以给宝宝盖上薄而小的毛巾，或者佩戴小肚带遮住腹部。
小宝宝
薄棉睡衣+背心式大睡袋/大毯子
为了帮助宝宝感到温暖和舒适，您可以睡在长袖的大睡袋中。如果宝宝太安静，睡觉时不知道怎么把毯子推起来，可以在睡袋上面垫一条大毯子。如果宝宝喜欢动，有睡觉时把毯子推起来的习惯，睡觉前可以给他盖上棉垫，防止他肚子着凉。请穿上背心。
孩子
薄棉睡衣+长袖大睡袋/大毯子
轻便的棉质睡衣是宝宝入睡的必备品。另外，为了防止宝宝睡觉时踢到毯子，最好给宝宝套上一个大的、宽松的睡袋。为了防止宝宝在睡袋内小便，请在睡袋内放一块厚布。一旦你的宝宝更诚实地睡着了，你可以自己给他/她盖上一条大毯子。
3类宝宝最适合穿袜子睡觉
因为新生儿出生后体温机制尚未完善，母体主要负责供给能量维持宫内体温，而出生后完全依靠自身代谢获取能量。但对于新生儿来说，心脏比较小，血液很难到达身体末端，而且宝宝调节自身体温的能力也比较差，所以脚经常会冰凉。穿宽松的袜子保暖。
幼儿免疫力较弱
多见于早产儿、极小婴儿及营养不良儿童，由于其体质较弱，阳气不足，末梢血液供应不足，比同龄儿童更怕冷，体温较低。体温。全年气温下降，容易感冒和生病。冬天最好注意双脚保暖，防止受凉、感染细菌。
手脚容易冰凉的孩子
除了一些体质较弱的成年人外，这种情况也出现在一些儿童身上。冬天，四肢冰凉。即使晚上在床上躺了很长时间，脚还是冰凉的。如果天气太冷，就会影响孩子的睡眠和睡眠质量。温暖舒适更有利于孩子优质睡眠。
注意孩子睡觉前脚部冰凉，用热水泡脚有害。
幼儿不适合用热水泡脚，因为用热水泡脚会影响孩子足弓的发育。这对孩子有害，因为他或她患有扁平足。
冬天要注意宝宝的睡眠
作为一名优秀的月子保姆，冬天宝宝睡觉时应注意以下事项。
冬季，室内温度保持在20度左右。
宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，所以选择棉毯不会让宝宝的皮肤变得敏感。
宝宝的睡袋不宜太大或太小。太大的睡袋不会提供温暖，太小的睡袋会宝宝的睡眠活动。
除非天气很冷，否则最好不要选择太厚的睡袋。
宝宝睡觉时穿的紧身衣服应该透气，不建议穿厚的保暖内衣。
当宝宝晚上睡觉时，隔离护士必须每两个小时起床检查宝宝，但宝宝晚上睡觉不好，容易踢毯子。
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