本篇讲解关于宝宝着火了！喉咙痛，脸红，该吃什么？的话题，和一些宝宝咽红怎么办相关题，希望帮帮助到大家。
秋天，由于天气干燥、季节变换、花粉含量上升，孩子们很容易生气。为了预防或缓解孩子的症状
多喝水我们被告知每天要多喝水。您的宝宝喝足够的水吗？
因为放学后我们不能看着孩子喝水，所以很多孩子生活不自理，忘记喝水。
家长可以做什么
早上醒来，让你的孩子喝一杯温水。
早餐多喝汤
下午回家路上喝一杯水，晚餐前喝半杯水。
也可以在睡前喝半杯温水或热水。
这么算的话，每天至少要喝4-5杯水，加上在学校喝的水和午餐、晚餐吃的汤或粥，就够你的饮水量了！喝水说起来容易做起来难！家长们，记得以身作则，和孩子一起喝水！
早餐汤，营养师蓝冰英推荐——清汤面。
最近气温逐渐下降，连早上的微风都感觉很冷，如果非要选早上最想吃的早餐的话，会是一碗清淡的，但事实并非如此。清面条太淡了。
我最喜欢的是柔软蓬松的蜜饯蛋。当你咬上一口，用力吮吸时，美味的蛋黄就冲进嘴里，空气中弥漫着独特的香味。嚼几口绿色蔬菜就能消除你所有的烦恼。我喜欢最细的鸡蛋面，但它太细了，一碰就断，但煮了之后，无论怎么泡，它还是坚挺的。感受嚼劲和柔软度。我想这就是鸡蛋面的独特魅力吧。
成分
鸡蛋面50克、鸡蛋1个、青菜少许、盐少许、香油少许
步
1、水烧开至80度左右，锅边会产生小气泡，鸡蛋打入碗中，轻轻倒入锅中，小火煮至鸡蛋浮起，取出。蛋出来了
2.加入鸡蛋面，中火煮3至5分钟至面条变软，取出。
3.将蔬菜短暂焯一下，然后在上面放上鸡蛋和蔬菜。轻轻撒上盐和香油，倒入面条。
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