不少人想知道每天看3分钟“红光”改善视力不佳这些题，以及红光治疗大概多久的话题，想必很多人都想知道，接下来听小编详解。
还在担心随着年龄的增长视力会下降吗？也许早上醒来并将自己暴露在“红灯”下会有所帮助。英国科学家最近在《科学报告》上发表的一项开创性研究发现，每天仅暴露在深红光下三分钟就可以显着减轻视力丧失。
人类视网膜细胞在40岁左右开始衰老，部分原因是细胞线粒体开始衰退，细胞线粒体负责产生三磷酸腺苷，而三磷酸腺苷是代谢能量和改善细胞功能的基础。视网膜感光细胞具有高能量需求和最高的线粒体密度，这导致视网膜细胞比其他器官的细胞衰老得更快。由于能量缺乏，生命周期中ATP减少70%会显着降低光感受器功能。
英国伦敦大学学院的一组研究人员此前对小鼠、熊蜂和果蝇进行了实验，发现将眼睛暴露在深红光下可以显着改善视网膜感光器的功能。一项针对果蝇的单独研究发现，线粒体的负荷会根据一天中的时间而变化。因此，研究小组比较了清晨和下午的红光暴露情况。
基于上述研究，研究团队调查了红光照射对人眼的影响。当参与者在早上暴露在670纳米深红光下三分钟时，他们的视力平均提高了17%，且单次暴露的效果至少持续一周。然而，当下午进行同样的实验时，参与者的视力并没有改善。
“线粒体对长波长光具有特殊的敏感性，”该论文的主要作者、伦敦大学学院教授格伦杰弗里说。“波长在650至900纳米之间的长波长光可以改善线粒体性能，从而增加能量产生。”
由于目前还缺乏普罗大众可以无负担使用的深红光眼科治疗手段，Jeffrey一直在与相关公司合作开发低成本的670纳米红外眼科设备。
“这项技术既简单又安全，因为670纳米长波长光的能量并不比自然光的能量大多少，”杰弗里说，“在不久的将来，通过照射深红光来制作咖啡将成为可能。”3分钟。”每周一次几分钟。这将改变世界各地进行眼睛护理和视力保护的方式。
尽管研究结果很明确，但研究人员表示仍然存在一些缺陷。虽然670纳米辐射显然对个体有积极影响，但年龄相似的个体之间的视力改善程度可能有所不同，具体取决于影响红光照射效果的变量。研究人员尚未确定这些变量，需要收集更大样本量的实验数据。
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