对于小病小痛怎么办？中医师教你实用小妙招和在家胃疼怎么办的相关热门题，大家想必都很想了解，就让小编带大家来了解一下吧！
文/羊城晚报编辑于艳红通讯员徐永义
生活中总有一些小病小痛。你能在家对付他们吗？广州医科大学第二附属医院番禺院区中医科副主任郑艳华前来帮忙。
1不小心感冒了
症状头痛、鼻塞、肌肉酸痛、怕冷、有点咳嗽
建议可以善用葱、姜、香菜、大蒜、紫苏等来煲汤或煮粥。选择这些成分中的1-2种，制作以下饮食食谱——
葱粥姜5片，葱5段，米醋5毫升，大米50克。将姜、葱洗净切碎，与大米一起放入锅中，加水适量，用小火煮成粥，服时加入米醋，趁热饮用。适合怕冷、咳嗽、痰稀白、胃痛的人食用。
紫苏粥鲜紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，红枣3枚。先和米一起煮粥。粥煮好后，加入紫苏叶、生姜、大枣，再煮几遍。趁热食用。
黑葱陈皮汤淡豆豉。如果买不到，也可以用等量的黄豆代替，但效果稍差。陈皮30克，陈皮59克，胡须葱35根。先将淡豆豉煮半小时，加入陈皮和胡须大葱，再煮10分钟。经常倒出并小口啜饮。
2胃胀、胃痛
症状恶心呕吐，食欲不振，或伴有少量稀便，次数增多
建议可以考虑使用藿香正气、保和丸、胃消食等中成药，或者去互联网医院咨询。
如果觉得热敷更舒服，可以喝一杯胡椒姜汤。胡椒1克，姜片30克，煮20-30分钟，分次温服。
如果是小儿腹痛、腹泻，可以取花椒1克，撒在温热的米饭中，捏成饼状，贴在肚脐上，或者将花椒3克敷在肚脐上，用风湿止痛药膏之类的。用胶带密封，每天一次。
砂仁粥砂仁23克，大米5075克。先将砂仁捣成细粉，然后将大米洗净，放入小锅中，加适量水，照常煮粥。粥快煮时，加入砂仁粉，略煮即可。砂仁必须稍后服用。经常孕吐、食欲不振的孕妇也可以尝试服用。
3生气了
症状咽痛、口苦、大便干硬、小便黄短
建议首先，戒油炸油腻食物、零食，戒烟、戒酒、戒酒，不要熬夜。如果家里一直备有清热解的中成药，可以去互联网医院咨询并服用。
如果不想吃药，可以多吃一些蔬菜，比如白菜、卷心菜、白萝卜、南豆腐、玉米须、冬瓜、绿茶、蜂蜜等。
建议采取以下饮食疗法
白萝卜豆腐汤白萝卜半个或1个，豆腐1块。将萝卜切成小块，煮熟后加入豆腐和少许盐。如果你喜欢香菜或生姜，可以加一点。
冬瓜玉米须汤带皮冬瓜100克，鲜玉米须30克。将冬瓜切块，与玉米丝一起放入锅中，煮约30分钟，加入少量盐。
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